Alimentación vegetariana

Una dieta vegetariana bien planificada es una opción saludable y equivalente a una dieta que incluya carne y / o pescado. Sin embargo, si se hacen de forma incorrecta, pueden provocar graves problemas de salud. No tiene que preocuparse por recibir malos consejos nutricionales de alguien que no entiende las dietas vegetarianas o veganas. Te brindaré toda la orientación nutricional que necesitas, incluso si decides volverte vegano. Descubrirás cómo llevar una dieta vegetariana equilibrada.

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